なんだかとても眠いんだ・・・

小春日和の名古屋
午前中は掃除して、午後から食事してから墓参り・・・・の予定にしていた。
が、何だか怠くなってしまい、食事してから帰宅した。
なーんにもやる気しない・・・・。
あれやこれやとやらなければならないことは多々あるが、気が全くといってもいいほど涌いてこない。

まぁ休みだし、こんな日もあってもいいんだけど。
何もやらずに過ごすのも、何だか勿体ない感じがするし・・・。

体調悪し

昨日といい今日といい、何だか調子が悪い。
昨日は午前中寝過ごすてしまい、午後からの通所。
通所したのはいいけど、何だか身体が
ふわふわ
とした感じ。
今日は腹痛やら腰痛やらで布団の中でうごめいていた挙げ句、どうやらCWが来ていたようで、慌てて電話。まぁ近くに寄ったので、序でに寄ってみたって話ではあったけど・・・。

別に熱があるわけでもないが、ほんの２〜３時間出歩いただけでも
何だか変な汗
を掻いてしまった。

眠れないわけでもないし食欲もある。
ただ何だか疲れてるのかな・・・。変に神経質に成りすぎてるのかな・・・。
気になるといえば、ちょっと肩こりが酷いかな。
運動不足だけなのかなぁ・・・季節柄、部屋にいること多いし。

今日は通院日

今日は通院日だったが、まぁいつも通り。
先月中旬風邪引いて、昼夜逆転気味になったこと
くらいしか変わったことが無く、それ以外は安定している旨伝える。
問題なのはこれからで、一年の中でも
一番嫌いな季節
を迎えるに辺り、気分がかなり憂鬱になるのは毎年恒例なので、そっちの方が心配である。

何とか無事に乗り切れたら良いんだけど・・・。
今から不安になったところで仕方ないが。

リハ学会

なぜか、日本精神障害者リハビリテーション学会のセミナー（？）へと行ってきた。
いやまぁ夜からの参加で、予定して参加したわけでもなかったので少々戸惑ったが、まぁイケてよかったかな。

当事者としての意見を言ったつもりではあったが、グループワークは当事者としてだけでなく、サポートする側の立場としてもいい勉強になった。

これが実際に医師として、或いはPSWなりワーカーなりの立場であったらもう少しつっこんで聞けたのだろうと思う反面、どこまで聞いていいのかと、自問自答するばかりであった。
難しい問題ではあったが、色んな状況を推測でき、なかなか面白かった。
（その分骨が折れたが）

まぁ疲れたわ・・・（笑）

なんだかおかしい・・・

朝と昼の分の薬を忘れ、出掛けてしまった。
朝食後、昼食後の服薬は出来ず・・・。

その影響か、午後過ぎからはややテンションが高いように感じられた。

まぁ自分で
そんな感じがする
時は、案外健康的な状態なのかも知れないけど、ちょっと不安になった。

気温が高く、小春日和だったということも考えると、薬だけの影響とは考えたくないが。