調子が悪いなぁ

寝付けず一度寝たと思って起きるとまだ7時。
二度寝したら10時。
出掛ける予定があったので、裏にあるコンビニ行って菓子パン買って食しつつ、Mailのチェックやら雑用済ませる。
12時前のバスしかないので（ただでさえ本数の少ないところなのに、週末となると余計に少ない）、少々早めに名古屋駅へ。週末だけ有って混み入ってますなぁ・・・。

そんなこんなで患者会へと出席。
みなさん、何かと理由があるようで・・・・色んな人が居るんだなぁと、改めて認識するのでありますが。

他人の振り見て我が振り直せとはよく言ったもので、自分のことを棚に上げ、他人を批判するのはどうなんだろうかと、痛感させられた一日でありました。

家に帰ってからPCの電源投入すると、何やらKernelErrorが・・・。
がーーーん！！
reset&rebootしたらcheck diskが起動して、何やら修復してたようですが。
その間に寝てしまって、気が付いたら午後8時でした。
外は雨上がりで肌寒く、ちょっと頭痛がします。

明日も患者会だ。
天気が良さそうなので、布団干して出掛けよう。

あー ウルセー

天気悪く、午前中は気分も悪く。
早朝覚醒してしまい、そのまま寝付けずに８時頃まで起きていた。
知人から頂いた土産を頂き、ちょっと寝るつもりが、気が付いたら丁度12時。

何だかしたの階がウルサいなぁ・・・と思ったら、親父が帰ってきて、何やらやっている。
午後2時頃までは我慢していたが、流石にウルサいし、こっちも何だか苛々してきたので２時間ばかり家を空けることにした。

余計な神経は使いたくないし、ストレスも溜めたくない。
家を空けるのが一番妥当なんだろう、こういう場合は。

タイトルは堅いが、中身はかなり柔らかい。
小難しい話は抜きにして、ちょっと軽く生きてみるのもいいんでないの？なんてことを、気付かせてくれる一冊である。共著というより、対談集でもなく、書簡風の両者のやり取りだけ読むのも面白い。

斜に構え、世の中を笑い飛ばし、気楽に生きてみたい人にはいいかもしれない。

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案の定

Mail来ず。 連絡来ず。 一体何やってんだろう。 待つだけ無駄だった。 他の要件を片づけていたから、Mailが来ても電話が来ても、恐らく対応は出来なかったかも知れないが。 それにしてもだ、僅か数行のコメント考えるだけで、三日も四日も掛かるんかね？ 分からないなら誰かに相談しなさいよ。 出来ないのなら、受けないでよ。 病気なのは理解しているが、それとこれとは別だろうに。 都合が悪いのなら、その旨を知らせるのが当然だろうが。 そんなんで事務が出来るのか？ そのうち誰も相手にしなくなっても知らんぞ。 と、他人事ながら思うのでした。 以上、独り言。

川田亜子の自死

今日は二年ぶりに伊勢神宮へ参拝へ。
日中はとても暑く、この季節の割には蒸し暑く感じた。
外宮へ行き、赤福を本店で久々に食べ、内宮を参拝する。

４時間程居て帰路に着いたのだが、電車内のニュースで「川田亜子の自死」のニュースを知った。
「なんで？」ていう言葉しか出てこなかったが、よくよく考えてみれば、新潮の記事には
Blogに「私は悪魔になった」
と、自虐的とも受け取れる日記を投稿し、相当落ち込んでいる様子であるという記事が掲載された矢先である。
フリーになっては見た物の、現実とのギャップに戸惑い、苦しんでいたんだろう。
（同じくTBSのアナウンサーで、フリーになり同じように自ら死を選んだ人も居たよなぁ）

誰かに相談したり、通院を勧めたりすることは出来なかったのだろうか。
そう思うと、とても残念で仕方がない。

患者会へ定期的に行くのだが、患者同士話しをすると気分も変わってくる。

「話すは放つ」とは患者会の代表の弁であり私自身は名言だと思っている。
そういった環境・場所を報すこと、接点を持たせられなかったことは、患者会に携わる一人としてとても残念である。

氷山の一角かと

労災：最多の２６８人　過労自殺も最悪の８１人　厚労省
毎日ｊｐ(毎日新聞)

仕事上のストレスが原因でうつ病などの精神疾患になり０７年度に労災認定を受けた人が２６８人（前年度比３０．７％増加）と前年に続き過去最多を更新したことが厚生労働省のまとめで分かった。過労自殺（未遂を含む）も８１人（前年度比２２．７％増）で過去最多。政府や厚労省は「仕事と生活の調和」（ＷＬＢ）の推進を呼びかける中、長時間労働の改善が進んでいない実態が改めて浮き彫りになった。

ってことだけど、労災認定受けた（即ち、労基署に行って尚かつ労災認定された）方の実数な訳だけど、私のように労災認定されなかった方や労基署に行けない方（或いは労災を受けられるにも拘わらず、その制度を知らない）、労基署に行けない人（行けずに亡くなられた方）なども含めると、（憶測には成るが）この数字の数倍や数十倍に膨らむのではないかと思う。

私の経験談で言えば、労務相談して「精神障がいの労災がある」ということを知り得たので、労基署へ行き相談した訳であるが、残念ながら私の場合は労災申請は却下された。
以前にも書いたが、「労災認定するほどの評価ではない」との判断ではあったが、こういったことを踏まえると、仕事上による精神疾患を患った方は恐ろしいくらいの人数になるのではないかと思う。

「うちには関係のない話だ」なんて思ってる経営者が、このBlogを読んでいるとしたら、敢えて言おう。
明日は我が身
だと。

ちょっとパニック気味

この所の天候不順、気温の不安定もあるけど、何かと忙しい。
忙しいことはいいことなんだけど、一昔前なら難なくこなせていたこと、簡単に出来ていたことが難しく感じる。
「これはこうやれば簡単じゃん」
なんて言ってたのが、遠い過去のようだ。
その簡単なことが全くといってもいいほど出来ない。
そればかりか、そんなアイデアさえも思い浮かばない。

適当に雛型作るのは昔と変わらずだが、それだけで疲れてしまう。
体力が落ちているのは何度も書いているが、頭の中の機能も、相当落ちているようだ。

体調悪し

夕べから今朝に掛けての大雨
これが影響したのかどうかは分からないが、朝から体調が非常に悪い。
朝食後、頼まれ事を済ませようとは思ったが、どうもそんな気にもなれず、更には腹痛が酷い。
PCの前には座ってみたものの倦怠感は酷く、そのまま布団の中へ。
簡単なことだけ済ませてはおいたが、気が付けば時計は既に夕方４時。
何も出来ないまま、また一日が過ぎてしまう・・・・・。

体調の悪さ、倦怠感、食欲不振等々・・・・うつ病特有なのかも知れないけど、調子が良くなったり悪くなったりと、乱高下が激しいのが自分でも分かる。

いずれにせよ片づけることを早く片づけないと、次のことにかかれないからなんとかしないとな・・。

はぁ疲れた

作業所見学というので、今日はとある就労移行支援センターにお邪魔する。
名古屋は朝から曇天で、今にも雨が降り出しそうな気配。
しかも台風の影響か、気圧配置の影響かは判断できないが、強風が凄い。
地下鉄移動できるだけ、幾分楽ではあるが・・・。

何かと説明を受けるが、どうも勝手が違うなぁと思っていたら案の定
知的が殆どで、精神についてはまだこれからの段階なんですよね・・・・
ああそうですか。
それならば最初っから言って下されば良かったのに・・・とは思ったが、上手くこちらの二乗が伝わっていなかっただけなのかも知れないけど。

応対して頂いた方には
どんなところか知る上で、お時間割いて頂いたのは光栄だと思ってますので
と、月並みな返答はしておいた(笑)
まぁこういうこともあるのだろうけど、企業側もそういう相手を望んでいるらしく（安く使えるとかという意味があるそうだが）、障がい者だからと言っても能力がある人もいるのに、就労できたことに気持ちが満足してしまい、給与面では（当人は気にしてるのかどうかは不明だが）満足できないという話を、その応対に出た方は言っていた。

やはり、障がい者というだけで、健常者に近いことをやれたとしても、かなりの差額が生じているのが現実のようだ。

請負派遣や偽装派遣などが問題になってはいるが、こういった「障がい者に対する雇用」にも、着目していかなければならないなと、今日伺って痛感した。

寝てません

というより、眠れませんでした

昨日夕食後、３時間ほど寝てしまったので、恐らくその影響なんでしょう。
別段やること無いから（本当はあるけど）別に、無理して起きてる必要もなければ、出掛けることもないんですけどね。
今のところ曇ってるからいいんですが、日中晴れると出掛けたくなりますが、今日一日は大人しくしていた方がイイのかもしれないです。
寝てない状態で出掛けると、余計しんどいですから・・・。
（若いのに、こんな事を言うなと、どこからとも無く聞こえてくるのは気のせいか・・・？）

寝ること出来て、起きたら考えたらいいのかな。
それにしても、毎月中旬頃になると必ずといってもいいほど、睡眠が不規則になるなぁ。
困ったもんだ。

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ヤバいよヤバいよ

今日は通院日だったので、いつも通りの時間に、病院へと向かう。
名古屋は朝から好天で、気温も上昇。午前１０時でもかなり温かい。

いつも通りの診察をし、躁鬱病患者さんに対しての接し方などのレクチャーを主治医に受け、薬を貰って帰宅。
珍しく今日は空いていて（まぁ連休終わって１週間以上経ってるからか）、３０分程度で薬を戴けた。

話変わって自宅に戻ってからのこと。
WindowsUpdateしてくれーという、あの嫌なマークが出ていたので、ご丁寧にUpdateを施す。
念のためにRebootすると、HDDが回転したままになり、MouseControlも効かないじゃないか。
やっちゃったか？！
と思い、直ぐにResetし、念のためにCheckDiskを実行し、更にはdefragも（一年近くやってないし）掛けて、今後怒りうるかも知れぬトラブルに備えておいた。

Resetが良かったのかどうかは判断できないが、Rebootの際にBIOS確認したら、HDDが認識されていなかった。（通常なら、型番やらDeviceTypeが表示されるのだが）
Cableの接触不良も考え、一度コンセントを抜き、PCの基盤とHDDのCableの接続を確認する。

Rebootしたところ再認識されたが、DeviceTypeが表示されないと言うのは、HDDのCrash前には怒ることなので、そろそろ寿命なのかも知れない。
というよりも、かれこれ７年も酷使してるので、耐用年数はもう既に過ぎていると思われる。
それを考えれば、よく持ってるなぁと思うが、今後の課題はBackupをどの様にし、どうやって新しいHDDに移行させるか・・ということになるかと。
TrueImageやら色んなBackupSoftは出ているけど、どれにしてもまぁ・・・同じなのかなあ。
よく判らんが。

いずれにせよ、早く対策を講じないとマズい状況にはなりつつある。
BackUp用のPCがダメになってて１年くらいになるので、MainのPCまでダメになったら、何も出来なくなってしまう。

気になるニュース

中部経済新聞 Webサイトの今朝の記事より：

名商がメンタルヘルスを事業化
　名古屋商工会議所は今年度から、中小企業向け新サービスとして「メンタルヘルスサポート事業」を開始する。仕事に対するストレスの増大から、大企業を中心にメンタルヘルスを重視する傾向が強くなっている。しかし、従業員数の少ない中小企業では実施が難しいため、これを支援する事業を立ち上げる。２０日午後４時から、名古屋市中区栄２の同会議所でキックオフセミナーを開催。６月末をめどに参加企業を募集し、７月からの実施を予定している。

これがいい加減な事業支援ではなく、適切な（精神科医やソーシャルワーカーなどを含めた）事業支援となれば、精神疾患を持った（私のような）患者には多少なりとも働きやすくなるのではないかと思う。
もちろん直ぐに効果が出ることなど期待できるはずもないが、何もやらないよりはずっといいと思う。
だが、もう少し早く行動していたら良かったのではないか、という気がしなくもない。
（むしろ遅くも感じるが・・・・）

ただ残念なのは、これが自治体の監督すべき部署ではなく、商工会議所で有る点。
いずれにせよ、何もやらないよりはずっといいだろうが・・・・。

ドキュメント「自殺」

自殺者とその背景にある、その「要因」にどの様なものがあり、「いのちの電話」や診療にあたる医師への取材を通じ、様々な観点から「自殺とどう向き合えばよいか」を綴った一冊である。
「いのちの電話」での逼迫した緊張感、現場からの声は想像以上に過酷であり、戦場という言葉を当てはめても良いと私自身は感じた。それだけ、過酷な状況なのだ。
自殺の要因として、筆者は「経済的な困窮、家族問題、いじめ」といったことを挙げるが、それらに附随して、精神的病理（うつ状態やうつ病）に原因があると断定している。
他の病気（例えば癌など）から精神的なショックを受け、それが元でうつ状態になり、自殺に至ったりするケースもあるという。

実際に自殺を図り、助かったというレポートも書いてある。
中でも「青木ヶ原の樹海」に行ったはいいが、遺体を見てしまい、恐くなって逃げたという例。
一度は入り込んでしまうと二度と戻れないと言う所だから、行けば行くほど迷い込んでしまい、数日後に保護され「もう自殺はしません」と泣きながら訴えたというレポート。
シダックス社長の話なども引用されていて、「自殺」という行為を考えるにはなかなか面白い観点で捉えた書籍であると思った。

ただ一つ残念だったのは数字の羅列が多く、グラフなどを用いずに書かれている点である。
これらの数字の羅列を視覚的に捉えられたら、もっと読みやすく且つ分かりやすく訴える事が出来たように思う。

ドキュメント 自殺 (2008/03/26) 森 省歩 商品詳細を見る

やっとの思いで

午前７時起床。これはまぁいい。
うだうだとTVを見ながら布団の中で過ごす。約１時間。
ローカルニュースは、イタリア村破産のニュースを主軸に、豊田での女子校生の事件を連日取り上げている。これもまぁいい・・・・早く犯人が見付かってくれることを祈るばかりだ。

やっとの重いで朝食に出掛けるが、体が重い。
どことなく寒さを覚える。空は雲に覆われ、日差しもいまいち。
９時頃帰宅したが、もう何もやる気せず。

椅子に座り、こうして文章を考えながらキーボードを打つのもしんどいし面倒。

作業所なども探したいが、変に遠いところが殆どだし、精神を扱うところも有ればそうじゃないところもある。
また、ウェルネットなどを見つつ検索もしているが、精神を扱っていなかったり（知的、身体のみなど）といったところも含まれるので、実際に電話するなりしないと分からない。
それが非常に面倒且つ億劫だ。

最初いったところの辺りが良かったので、そこに決めてしまうのもいいのかもしれないけど。

疲れてんのかな・・・

体が何となく重い中、午後から毎月恒例の墓参り。
昨日（５月６日）が命日なので、その日に行くべきだとは思ったが気が乗らず、外に行くのも億劫だったので行かず終い。
誰に命令されてる訳でもなく、ただの自己満足なので、無理して毎月行くこともないんだけど。

朝食後寝てしまい、昼過ぎに昼食を取り、そのまま墓参りに行く。
寝起きだからなのか昼食後だからなのか、それとも大学が密集し、下校時刻と重なった為なのかは分からないが、霊園近くの駅に着いたときにはかなり疲れていた。

いつも通り３０分程度で墓を後にし、その後大須へと。
ジャンク品で何かないかなぁ・・・と物色するが、品数が少なくなってきているのが気がかりだなぁ。
某寺が出しゃばったおかげで、家電量販店やらパソコンショップ等の衰退が目立つ。
その某寺のやってる店もかなり苦しそうだけど、まぁ自業自得だろう。

夕食に近い時間だったのでどうしようかと迷ったが、自宅近くのおにぎり屋で、おにぎり数個買って帰宅しようと思ったが、何やら人が並んでいる。
どうやら日付指定で予約したいお客さん（３０代前半くらいの女性）があれこれと細かく指定して、長々と注文を付けている。
自分の後から来たお客さんも居たが、私の前にも並んでいたので、嫌気を差して直ぐに帰って言ってしまった。

余りにも件の女性が長々と話すので、珍しくぶち切れて
いつまで待たせるんですか！
と怒鳴ってしまった(笑)
どうもその女性は、後ろに客が並んでいることに気が付いていない様子。
いや、気付いてたけど我関せずだったのかも知れないが、そうだとしたら余りにも無頓着だろう。
店の人も半分嫌気が差してた（感じがした）し、一人の女性のために他の客を待たせるのは如何なものだろうか。

件の女性は帰り際
すみません・・・・
と小声ながら言っていたが、目は怒っていた(笑)

そんなことを言ってしまう私も私なのだが、自分が待つ以上に人が待ってるのを見るのが嫌なのだ。
店の人は一人で対応してんだから、もう少し気を遣ったら？と思ったが、それは流石に言えなかった。

思ったことを口走ってしまい、相手に被害を与えるのも、やっぱり病気が関係してるのだろうか？
それ以前に、私自身が非常に気が短いから・・・というのもあるのかもしれないが。

あー 雨

昨日は凄く好天で暑いくらいの一日だったのに、今日はうってかわって、丸一日（と言ってもいいくらい）
雨
止んだと思って食事に行ったら、帰りは大雨だし。

なんですか？この天気は。
まぁ連休だから良いし、昨日の疲れが残ってる感じだったし、読みたい本もあったから丁度いいといえばそれまでだけど、やっぱり
雨
は嫌いだ。

濡れるのはもっとイヤだ！
猫かよ

やる気ナッシング（死語）

午後からの体調の悪さが響いてか、全く何もする気せず。
やることいっぱいあるけど、何もしたくないし、ただただ怠い。

まあ世間はゴールデンウィーク（らしい）なので、別に何もしなくても誰も困らない（と思う）のだろうけど、やれるうちにやれない、行動するときに行動できないと言うのは、些か腹立たしい。
体調が悪いときは誰に出もあるけど、この期に及んで・・・・って感じがどうも解せない。

グロッキー

午前中、愛知県図書館へ。
帰ってきたのがお昼近くだったので、簡単に食事を済ませた。（食欲もなかったし・・・）

食べ終わると同時に、急激な吐き気が・・・。
外気温が高いせいか、体が追従していないためなのだろうか。
それとも、食事が悪かったためだろうか。

今はかなり楽になったから良いけど、突然の出来事に自分でも驚いている。

忙しいんだか何だか

ここのところ、何かと慌ただしい。
それ以上に、生活リズムも悪いので余計に拍車が掛かっているようだ。
（日中やれることがやれない等々）

昨日の午前中は髪を切りに行き、食事を済ませてからある作業所へ行ってきた。
自分が（でしゃばって）やってるサイトの制作について、担当者と話し合う。
いくつかの提案をして１時間ほどで帰宅したんだけど、帰ると疲れがどっと出てくる。

体力が落ちてるなぁ・・・・この所、軽いストレッチはやってるけど、まだまだ追いつかない。
ジム通いも本格的に始めないと、ますますやる気無くすだろうし。

自分の体のことは自分が分かってるんで、これも気持ち一つか。