怠すぎ

今週に入ってから、急に秋らしくなった。
それが関係しているのかどうかは分からないけど、ここ数日、どうも体調が芳しくない。
体調と言うよりも、足が重く感じる。

体力がついてきてないんかな・・・・。

テーマ : うつと暮らす - ジャンル : 心と身体

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プロフィール

Author:とも
名古屋市在住の30代。
平成19年2月、精神科に通院したところ「うつ病」と診断される。
同年9月、精神障害者福祉手帳(3級)を取得。

就労移行に向け、通所施設を利用しつつ体調を整えるべく格闘中。
生活リズム、特に睡眠リズムが安定しないのが悩みのタネ。

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