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やっちゃった・・・

朝から体調悪く、どうも二度寝したらしく、まだ７時半頃だろうと思い目が覚めたら
９時半
だった。。。。 orz
余りにも気分が悪く、怠さと頭痛があり
すんませんが、今日は休ませてください。
と連絡。

昨日の疲れが出たのかどうかは不明だけど、初っぱなからこういうのはなぁ・・・・
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テーマ : 労働・労務関連 - ジャンル : 心と身体

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コメント

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お疲れ様です。
目標は毎日通い続けることが出来るようになる、でしょうか？
始めからできたら・・・通所は必要ないですよね＾＾
て、いざ自分だとこうは考えれないのですが＾＾；
  • 2008-08-28 |
  • ありす
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目処として

理想としては、半年ほど経過した後に月〜金で通所出来ていたら、就労への準備が整ったと考えて良いと思ってます。
先ずは週に３〜４日から始め、徐々に通所時間を増やして行けたらいいと思っています。

体験通所した際は月〜金と通えたのですが、それが毎週確実にこなせるかというと、現状難しいと感じています。
ですから様子を見つつ、施設の担当者から助言を頂きつつ、通所出来たらと思っています。
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Author:とも
名古屋市在住の３０代。
平成19年2月、精神科に通院したところ「うつ病」と診断される。
同年9月、精神障害者福祉手帳（３級）を取得。

就労移行に向け、通所施設を利用しつつ体調を整えるべく格闘中。
生活リズム、特に睡眠リズムが安定しないのが悩みのタネ。

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